La ‘meca del culturismo’ situada en Granada

Fundado en 1970, Gimnasio Santa Mónica fue uno de los gimnasios pioneros en España en introducir el llamado Bodybuilding. El nombre de Santa Mónica supone un homenaje al culturismo y al mundo del fitness, nacidos ambos en las playas de Santa Mónica. La firma acabó por ser conocida como The Mecca of Bodybuilding.Francisco Pérez tiene 43 años, es de Granada y regenta la empresa The Mecca of Bodybuilding, parte del gimnasio Santa Mónica. El espacio está compuesta por un gimnasio y distribución de ropa y complementos deportivos enfocada al fitness. Ya de muy joven empezó a trabajar en un gimnasio y, años más tarde hizo cursos de nutrición, entrenamiento, fisiología deportiva y de psicología aplicada al deporte. En la década de los 70 comenzó a ser popular el bautizado como bodybuilding y ahí apareció la empresa de Francisco. Esta firma ha seguido una trayectoria recta y se ha mantenido fieles a sus principios hasta conseguir ser reconocida en toda Europa.

Gimnasio Santa Mónica, ¿cómo nació el Museo del Culturismo? ¿A qué hace honor el nombre Santa Mónica?

Nació de conservar lo que ya tenÍamos y hacer un lugar donde ver cómo el culturismo ha ido progresando juntando muchas piezas de historia. De hecho tenemos un taller de esculturas de culturismo que homenajea a muchas federaciones y campeonatos. El nombre de Santa Mónica supone un homenaje al culturismo y al mundo del fitness, nacidos ambos en las playas de Santa Mónica, en California.

¿Qué material preferís utilizar para las actividades de boxeo y por qué?

Realmente disponemos de todo: guantes, sacos, plantillas…

¿Qué hay que tener en cuenta antes y después de hacerse una sesión de bronceados con máquina de rayos uva?

Lo más importante es no tomar el sol y mantener la piel hidratada.

¿Habéis ayudado a muchas personas a moldear su cuerpo? ¿Qué asuntos y dudas te suelen plantear en el sistema de asesoramiento?

En 50 años de trayectoria que lleva este espacio hemos ayudado a muchísimas personas. Las mayores dudas que se tienen son sobre nutrición y pautas acerca de cómo comer, cómo hacer para bajar de peso y aumentar volumen muscular, es lo más frecuente.

Aprender a cuidar el cuerpo

No solo es hacer deporte, hay que saber cómo alimentarse de un modo correcto, qué prácticas llevar a cabo en el día a día para bajar de peso y no aumentar o cómo se debe aumentar el volumen muscular. En la Meca del Culturismo situada en el sur de España, se aprenden estas técnicas que desde los años 70 comenzaron a practicarse en las playas de California.